新橋、今日のランチ!

今日の惣菜

・グリーンサラダ ねりごまドレッシング
・スモークサーモンと大根のマリネ
・フィジリとカブ　トマトのじゃこソース
・根菜と小エビの生のりソース和え

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜

・カレイのソテー　アーモンドクリームソース
・ローストポーク　マスタードとエシャロットのソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

★パスタランチが新しくなりました！★

ご案内：店内でのお食事限定！パスタランチ（サラダ、スープ付き）￥８００（税込）
　　　　週替わりパスタ１種、定番パスタ２種をご用意しています。
　　　　店内は５席のみのカウンターです。お早めに・・・
　　　　営業時間は１１時３０分〜１４時００分まで。

　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・カジキマグロとホワイトセロリのカラスミソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・むしどりと豆苗のポルチーニクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ねりごまドレッシング
・揚げ茄子のエビあんかけ
・ツブ貝　トマト ホワイトセロリのマリネ
・小柱ともやし 木耳の明太ソース和え

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜

・メカジキのソテー 香草バターソース
・ハンバーグ　きのこグレービーソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・カジキマグロとホワイトセロリのカラスミソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・むしどりと豆苗のポルチーニクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ねりごまドレッシング
・白菜と小エビ イカのマリネ
・アジの南蛮漬け
・厚揚げ ピーマン トマトの生姜風味

※４種の中より２種をお選び頂けます。


今日の主菜

・赤魚のみそやき 玉ねぎのサルサソース
・豚バラのやわらか煮


※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・カジキマグロとホワイトセロリのカラスミソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・むしどりと豆苗のポルチーニクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ねりごまドレッシング
・レンコンのフリット　黄身酢マスタードソース
・冷たい冬瓜煮　アンチョビととりそぼろのあん
・シーフードとキドニービーンズのサラダ仕立て

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜

・クロムツのソテー じゃがいもとサフランクリームソース
・ハッシュドビーフ

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・むしどりと豆苗のポルチーニクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ねりごまドレッシング
・タコとセロリのセビーチェ
・タラとなすのナムル風
・生ハムと白野菜のマリネ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜

・スズキのソテー カレーソース
・チキンピカタ　グリーンペッパークリームソース


※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・カジキマグロとホワイトセロリのカラスミソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・むしどりと豆苗のポルチーニクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ そば茶のヴィネグレット
・根菜のクリーム煮
・チキンと角切り野菜の白ワイン煮
・小ヤリイカとじゃこのマリネ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・スズキのソテー 大根と柚子のヴィネグレット
・ハンバーグ 粒マスタードソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・フレッシュトマト　オリーブ　豚ミンチのオリーブオイル

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・まいたけ　ゴボウ　小エビのトマトクリーム スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ そば茶のヴィネグレット
・切干大根と生ハムのマリネ
・きのこと豚しゃぶのコリアンチリソース
・スモークベーコンとキャベツのケイジャン風味ソテー

※４種の中より２種をお選び頂けます。

今日の主菜
　
・ブリのソテー ハチミツとバルサミコのソース
・ローストチキン　焼き葱と大根のグレービーソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。


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　　　　・フレッシュトマト　オリーブ　豚ミンチのオリーブオイル

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・まいたけ　ゴボウ　小エビのトマトクリーム スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ そば茶のヴィネグレット
・アスパラとブロッコリーのかにあんソース
・魚介と野菜のトマト煮
・きのことタコのポン酢マリネ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・赤魚のフリット 筍と高菜のヴィネグレット　
・牛バラのカレー煮込

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・フレッシュトマト　オリーブ　豚ミンチのオリーブオイル

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・まいたけ　ゴボウ　小エビのトマトクリーム スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ そば茶のヴィネグレット
・あさりと白菜の蒸し煮
・茄子とボロネーズのグラタン
・フィッシュラグーとキドニービーンズのサラダ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・カサゴのソテ―　コチュジャン焦がしバターソース
・チキンのピカタ　プッタネスカソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・フレッシュトマト　オリーブ　豚ミンチのオリーブオイル　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・まいたけ　ゴボウ　小エビのトマトクリーム スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ビーツとシェリービネガーのドレッシング
・サーモンと枝豆のサラダ　ディル風味
・ジャーマンポテト　ケイジャン風味
・ナスと小エビのマリネ　ナンプラー風味

※４種の中より２種をお選び頂けます。


今日の主菜
　
・キンメダイの白ワイン煮　セミドライトマトソース
　　　　　　　ＯＲ
・豚バラ肉のカリカリ揚げ　スモークオニオンとグリーンペッパーのソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・エリンギとサルシッチャのクリームソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・うにと水菜のトマトクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ビーツとシェリービネガーのドレッシング
・ごぼうと豚バラのトマト煮
・春菊と豆腐　生ハムサラダ
・じゃことブロッコリーのペペロンチーノソテー

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・姫ダイのソテー　フレッシュトマトソース
　　　　　　　ＯＲ
・ハンバーグ　ゆず胡椒　カルボナーラソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・エリンギとサルシッチャのクリームソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・うにと水菜のトマトクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ビーツとシェリービネガーのドレッシング
・彩り野菜のロースト　オリーブマリネ
・タコミンチのポテトサラダ
・厚揚げともやし　木耳のゴマ風味

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・キスのフリット　干しエビマヨネーズソース
・ローストポーク　きのこグレービーソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・エリンギとサルシッチャのクリームソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・うにと水菜のトマトクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ ビーツとシェリービネガーのドレッシング
・キャベツと蒸し鶏のコールスロー　アンチョビ風味
・長いも　小エビのサラダ
・根菜とポークソーセージのポトフ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・スズキのロースト　フレッシュトマトとハーブのバターソース
・ポークピカタ　ピクルスとバジルのソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・エリンギとサルシッチャのクリームソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・うにと水菜のトマトクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ　ビーツとシェリーヴィネガーのドレッシング
・柔らかく煮た大根と生ハムのサラダ
・白菜とヤリイカのクリーム煮
・レンコンとベーコンのカレー風味ソテー

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・カサゴのソテー　アメリケーヌソース
・仔羊もも肉のロースト　香草バターとグレービーソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

★パスタランチが新しくなりました！★

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　　　　週替わりパスタ１種、定番パスタ２種をご用意しています。
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　　　　営業時間は１１時３０分〜１４時００分まで。

　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・エリンギとサルシッチャのクリームソース スパゲッティーニ
　　　　
定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・うにと水菜のトマトクリームソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ　生姜風味クリームドレッシング
・ブロッコリーと小エビのアンチョビマヨネーズ和え
・穴子とごぼうの黄身煮
・豆腐のフライ　えのきの明太子ソース

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・メカジキのソテー　あさりとオリーブのトマトソース
・豚バラの煮込み　カレーグレービーソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・トロトロ豚バラと春菊のパルメザンソース　スパゲッティー二

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・かきと三つ葉のトマトソース　スパゲッティーニ


本日のランチは目の疲れ・眼精疲労の予防と改善に有効な食材を
たくさん使用しています。

パソコンやゲーム等の影響で現代病の一つとも言われている疲れ目・眼精疲労。
目の疲れを感じたら少し目を休めたり、目の周りを温めて血行を良くしてあげましょう。
食事面で疲れ目や眼精疲労えを癒すにはやはり栄養バランスの良い食事が大切です。

特に効果的な栄養素は目のビタミンとも呼ばれるビタミンＡです。
ビタミンＡは目の粘膜を健康に保つ働きがあり、ドライアイの予防にも効果的です。
その他、眼の疲労緩和・充血予防に有効なビタミンＢ群と、紫外線やパソコンなどの影響から目の酸化を守る作用のあるルテインも効果的です。
また、ビタミンＣや色素成分アントシアニンも目の健康維持に有効だと言われています。

目の健康におすすめな本日の食材
ビタミンＡ(カロテン)が豊富な　　穴子　卵黄　ホウレン草　小松菜　二ラ
ビタミンＢ群　あさり　豚肉　鶏肉
ルテイン　ブロッコリー　小松菜　
アントシアニン　雑穀米に含まれる黒米

今日の惣菜

・グリーンサラダ　生姜風味クリームドレッシング
・豚しゃぶときのこのスウィートチリソース
・チキンのココナッツカレー煮込み
・魚介のサフランシチュー

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・クロムツのソテー　ラタトゥイユソース
・ハンバーグ　オニオン焦がしバターソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・トロトロ豚バラと春菊のパルメザンソース　スパゲッティー二

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・かきと三つ葉のトマトソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ　生姜風味クリームドレッシング
・茄子とひき肉のチリソース
・ビーツのポテトサラダ
・小エビとキドニービーンズのタルタル

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・姫ダイのソテー　赤玉ねぎとしそのヴィネグレット
・ローストチキン　ベーコンの赤ワインソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　・トロトロ豚バラと春菊のパルメザンソース　スパゲッティー二

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・かきと三つ葉のトマトソース　スパゲッティーニ


本日のランチはアンチエイジング・美肌に効果的なメニューです。
茄子・ビーツ・赤玉ねぎ・赤ワイン・・・
これらは全て色素成分に抗酸化作用が認められており、老化防止効果が期待されている食材です。
全身の老化防止に働けば、美肌や生活習慣病の予防効果も望めます。
最近では抗酸化力の高い成分がサプリメントに使用されたり、
化粧品やスキンケアにも抗酸化成分を配合するなど、健康と美を保つために有効な成分の一つとして今大変注目されています。
そもそも抗酸化作用とは老化の原因と考えられる活性酸素の働きを抑制する作用です。
活性酸素はストレス・喫煙・紫外線・排気ガス・添加物の摂取などでも増加すると言われており、体内に増えすぎた活性酸素は健康な細胞を傷つけるなど体に悪影響を及ぼし、
老化を促進させると考えられています。もともと私たちの体に抗酸化力が備わっていますが、加齢と共に残念ながらその力は弱まってきます。
普段の食生活に抗酸化作用のある食材を積極的に摂り入れて体内の抗酸化力を高めておきましょう！
そしていつまでも若さと元気を保ちましょう！

今日の惣菜

・グリーンサラダ　生姜風味クリームドレッシング
・冷たい大根煮 テンメンジャンソース
・冬瓜と小エビのクリーム煮
・蒸し鶏と千切り野菜のゴマソース和え

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・カサゴのフリット タプナードソース
・ローストポーク ポルチーニトマトソース


※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

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　　　　営業時間は１１時３０分〜１４時００分まで。

　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・トロトロ豚バラと春菊のパルメザンソース　スパゲッティー二

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・かきと三つ葉のトマトソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ　生姜風味クリームドレッシング
・白菜のカレー煮込
・ホタテ小柱とブロッコリー トマトのカラスミ
・牛バラ肉とゴボウのプレゼ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・サーモンのフライ　セミドライトマトとコーンクリームのソース
・豚ヒレ肉のロースト マッシュルームソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

★パスタランチが新しくなりました！★

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　　　　週替わりパスタ１種、定番パスタ２種をご用意しています。
　　　　店内は５席のみのカウンターです。お早めに・・・
　　　　営業時間は１１時３０分〜１４時００分まで。

　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・トロトロ豚バラと春菊のパルメザンソース　スパゲッティー二

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・かきと三つ葉のトマトソース　スパゲッティーニ

今日の惣菜

・グリーンサラダ　シーザードレッシング
・オレキエッテ　ブロッコリー　トマトのサラダ
・牛バラと根菜のトマト煮
・生ハムとキャベツのレモンマリネ

※４種の中より２種をお選び頂けます。



今日の主菜
　
・サーモンのフライ　玉ねぎとケッパーのソース
・ローストポーク　生姜と粒マスタードのソース

※お魚かお肉をお選び頂けます。

※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。

★パスタランチが新しくなりました！★

ご案内：店内でのお食事限定！パスタランチ（サラダ、スープ付き）￥８００（税込）
　　　　週替わりパスタ１種、定番パスタ２種をご用意しています。
　　　　店内は５席のみのカウンターです。お早めに・・・
　　　　営業時間は１１時３０分〜１４時００分まで。

　　　　今週の週替わりパスタセット

　　　　・スペアリヴとやさいの煮込み、パルメザンソース　スパゲッティーニ

　　　　定番！パスタセット

　　　　・緑野菜のプッタネスカソース　スパゲッティーニ
　　　　・タコミンチとオリーブ、生姜のトマトソース スパゲッティー