今日の惣菜
彩り野菜の蒸し煮、干しエビドレッシング
じゃが芋のフリット、豚のリエット
新玉ねぎのムース、トマトクーリーソース
※３種の中より２種をお選び頂けます。
今日の主菜
カレイのロースト、グリンピースと生のりのソース
鶏もも肉ののパン粉焼き、レモンバターソース
※お魚かお肉をお選び頂けます。
※ご飯は白米か雑穀米をお選びください。
※ランチボックスには全てサラダが付きます。
今日の注目は、鶏肉のコラーゲンとレモンなどのビタミンＣ。
鶏肉のビタミンＢ１と玉ねぎの硫化アリル。
例えば本日のメニューの中にも、組み合わせるとバランスの良い食材が・・・
玉ねぎの硫化アリルは鶏肉などのビタミンの吸収を高める働きがあります。
ご案内：お飲物始めました。
野菜ジュース、ウーロン茶、ミネラルウォーター、各１００円（税込）